1.做人要能仰面，更要能垂头。一仰一俯之间，不仅仅是一个姿态，更是一种立场，一种质量。困境时仰面是一种勇气和自信心;顺境时垂头是一种岑寂和低调。位卑时仰面是一种节气，位高时垂头是一种谦虚。人往高处走，水往低处流。做人要有力求进步的勇气，更要有情愿垂头的大气。

　　2.人活一世主要的是阅历。苦也好，乐也好，曩昔的不再重提，追想曩昔，只能徒增伤悲，当你掩面太息的时刻，时间已逝，幸运也从你的指缝偷偷的溜走。世上没有不屈的事，只要不屈的心。不去怨，不去恨，澹然统统，往事如烟。阅历了，醉了，醒了，碎了，完毕了，遗忘吧!珍爱现有的生涯，幸运就在你身旁。

恐惧焦虑让人老6岁

         恐怖焦虑症与端粒长度关联密切。恐怖焦虑水平越高，端粒长度就越短。对人群密集等场合产生莫名恐惧的老年妇女，其端粒长度比心情更为平静的同龄妇女更短。与正常妇女相比，恐惧、焦虑严重妇女的端粒长度，缩短程度相当于早衰6年。       哈佛大学医

　　3.心存愿望，幸运就会来临你;心存妄想，时机就会覆盖你;心存对峙，快活就会常伴你;心存真挚，安然就会跟随你;心存善念，阳光就会晖映你;心存优美，暖和就会缭绕你;心存大爱，高尚就会跟随你;心存他人，真情就会报答你;心存戴德，朱紫就会喜爱你。

　　4.越是不克不及放下的，越轻易落空;越想紧紧捉住的，越消逝得快。越想具有的，常不属于你;越想掌握的，常已落空。越是注重的，越得不到;越是在意的，越抓不住。那些想要的器械，多数不在你的身旁，人生总是在追逐中赓续修行着，在得失中赓续感悟着。不固执，统统随缘。只要晓得放下，能力掌握当下。

　　5.与其艳羡他人，不如一定本身。浅薄的艳羡，无聊的攀比，鸠拙的效仿，只会让本身成天活在他人的影子内里。自觉的攀比，不会带来快活，只会带来懊恼;不会带来幸运，只会带来痛楚。我们每个人都应当认清本身，找到属于本身的地位，走本身的途径，过本身的生涯。——胸有平常心，幸运天然来。